Sluit je aan bij 100+ transformaties

Bouw het fysiek én karakter dat je altijd wilde, zonder bullshit.

Ontdek in 15 minuten hoe mijn 1-op-1 coaching werkt. Bekijk de (persoonlijke) video hieronder.

Hier bouw je je fysiek én karakter.De standaard in online coaching.

“Ik geef je niet wat je wilt horen. Ik geef je wat je nodig hebt.”
Example image

De meeste coaches vertellen je wat je wilt horen. Ik coach niet om je naar de mond te praten. Ik ben er om je fysiek én karakter te transformeren.

“Iets wat naar mijn mening 100% de standaard in NL zou moeten zijn.”

Bij mij krijg je full-spectrum coaching die draait om méér dan alleen training.
Ik help je bouwen aan het lichaam waar je al jaren van droomt, maar ook aan de discipline, structuur en mentale kracht die daarvoor nodig is.

Je hoeft niet perfect te starten. Je moet alleen bereid zijn het werk te doen. De rest leer ik je stap-voor-stap.

Na jaren van vallen, opstaan en zelf alle fouten maken, weet ik precies wat wél werkt. Geen bullshit, geen gelul. Alleen maatwerk en 100% resultaat.

Ben jij bereid om te investeren in jezelf? Dan zorg ik voor de rest. Klik hieronder om je intake te starten en te kijken wat er voor jou mogelijk is.

Het coaching-framework achterde resultaten van 100+ klanten

Dé standaard van online fitness coaching in NL

"Geef een man een vis en hij heeft eten voor een dag, leer een man vissen en hij heeft eten voor de rest van zijn leven." Dat is precies de kern van mijn coaching: ik geef je niet alleen het plan, maar leer je de vaardigheden waarmee je de rest van je leven resultaat blijft behalen.

  • Je krijgt toegang tot een gepersonaliseerd dashboard waarin alles wordt bijgehouden – van voeding en training tot progressie en prestaties.

  • Training is één van de meest onderschatte factoren. Veel mensen denken te weten hoe ze moeten trainen, maar verplaatsen alleen gewicht van A naar B. Met mijn instructievideo’s, voorbeelden en persoonlijke feedback weet je 100% zeker dat je goed zit.

  • Elke week doe je je check-in en krijg je video feedback van mij, Je weet precies waar je staat, wat er beter kan én hoe je blijft groeien.

  • WhatsApp-support voor vragen, techniekvideo’s en directe feedback wanneer jij het nodig hebt.

  • Je krijgt toegang tot mijn oefenbibliotheek en online platform, maandelijks aangevuld met nieuw materiaal, én tot mijn community.

Persoonlijk bericht van mij (Jasper, eigenaar JvdH)

De reden waarom ik dit doe én waarom ik niet stop bij een schema
Example image

Ik ben deze coaching gestart omdat ik zag hoe veel mensen bleven hangen. Niet door

gebrek aan inzet, maar omdat ze de juiste structuur, kennis en support misten.

Zelf verloor ik 25 kilo, werd fit voor Defensie en coachte inmiddels 100+ mannen. Ik weet

wat er écht nodig is om fysiek én mentaal te groeien.

"Ik vertel je niet wat je wilt horen. Ik geef je wat je nodig hebt."

Verwacht dus niet dat ik je naar de mond praat. Ik geef je niet wat je wílt horen, ik geef

je wat je nodig hebt. Als jij bereid bent te investeren in jezelf, zorg ik dat jij je

doel haalt. Stap voor stap, zonder excuses.

Klaar om je transformatie te starten?

Zo ziet het proces eruit zodra je het intake- formulier invult:
Intakeformulier
Vul het formulier in met jouw doelen en gegevens.
Kennismaking
Korte (video)call om jouw situatie te bespreken.
Aanvullende intake
Extra vragen en foto’s voor jouw persoonlijke plan.
Start
Binnen enkele dagen ontvang je je plan.